El Karate es de las artes marciales mas cercanas a la defensa personal por no decir que lo es, ya que el alumno emplea golpes a mano abierta, puños, patadas, movimientos que generan luxaciones, lanzamientos y derribos hacía su oponente, golpeando específicamente en puntos vulnerables que generaran una perfecta victoria.

La pedagogía en técnicas de crecimiento personal, son el principal motivo de enseñanza del Karate, con el fin de lograr sus objetivos primordiales que son el respeto, la justicia, la armonía y el esfuerzo.

Las personas en situación de discapacidad, utilizan el Karate como forma de rehabilitación basándose en la aceptación de su entorno físico y emocional creando personas más independientes y con ciertas habilidades que mejoraran su condición física y espiritual.

ORIGEN DEL KARATE

Se remontan al kung-fu/wushu practicado por los chinos, adaptado para la protección del último rey de Okinawa, Sho Tai por parte de sus guerreros nobles de la isla Pechin.

Gracias a la influencia de Gichin Funakoshi, el karate se populariza en el Japón en siglo XX, a partir de 1922, conjuntamente con Jigorō Kanō (fundador del Judo), quienes realizaron diversas demostraciones. Por otro lado, en el año 1929 el Maestro Kenwa Mabuni del estilo Shito Ryu se instaló en la ciudad de Osaka para enseñar su estilo de karate.

UNA CLASE DE KARATE

Con el propósito de que cada alumno interiorice el respeto hacia los demás de su clase, el inicio de una clase de karate comienza con una serie de saludos inclinando su tronco sentado o de pie, de igual manera se realiza cuando se termina la clase.

Luego en el calentamiento se realizan diferentes tipos de entrenamientos para desarrollar y fortalecer diferentes cualidades físicas que lograrán un mayor ejecución y control de ciertas habilidades al momento realizar diferentes técnicas y katas.

Cada técnica busca desarrollar en los karatecas una excelente condición física, reflejos y velocidad de reacción, flexibilidad, fuerza, coordinación, habilidad, control, autoconfianza… entre otros, son las técnicas que buscan desarrollar los practicantes de este arte marcial, convirtiéndolo en un deporte muy completo.

EQUIPACIÓN DE KARATE

Al ser de Japón, su vestimenta es el Gi, en este caso denominado Karategi. Este kimono, se compone de la chaqueta o uwagi, el zubon, que son los pantalones, y el cinturón, que determina el nivel de la persona, llamado Obi.

BENEFICIOS DEL KARATE

• 1. Defensa personal.
• 2. Logra sus principios primordiales respeto, justicia, armonía y esfuerzo.
• 3. Mejora la condición y resistencia física.
• 4. Mejora la flexibilidad.
• 5. Desarrollo y fortalecimiento muscular.
• 6. Mejora coordinación, reflejos, velocidad de reacción y concentración.
• 7. Forja valores.
• 8. Mejora el estado anímico de las personas.